Dzisiaj jest , 11 Marzec 2010

My do suchego numeru nasion roślin leguminous: groch, fasola, bób, fasola Zdrowe odżywianie sojowa, soczewice, cieciorkę. Oni produkty te są białka źródła, którymi pożywna wartość jest trochę niższy niż białka przychodzą od od produktów zwierzęcia. Białka zawartości przeprowadza 20-35% i brak siarkowych aminokwasów w jego kompozycji został potwierdzony i tryptofanu.
Węglowodany są główną częścią składową nasion suchych roślin Dieta odchudzająca leguminous - około 60% (tylko ok fasoli sojowej. 33%), który, który oni stąpają w liczbie krochmalu i pożywnego celluloso. Zawartość z tłusty jest w nich mały (oprócz fasoli sojowej stanu zawierającej ok. 20% tłustego dostarczającego NNKT i lecytyna). Wartość energetistic suchych nasion leguminous jest wysoka i 300 przelatuje precz -3 80kcal / 100g.
Suche nasiona leguminous dostarczają dużą ilość komponentów moich ­ zdrowa żywność ralnych: fosfor, potas, wapń, magnez z, żelazo, cynku, miedzi, manganu, molibdenu, kobaltu. Ich zawartość jest różna w różnych nasionach i ich Dieta akceptacji być ograniczona przez obecność błon ­ nika, itp fitynianów. Zawrzyj od grupy też duże ilości witamin B. Suche leguminous obsiewa ciężkostrawnymi są produktami i oni zaglądają ­ cymi inflacji.

Copyright 2008 by moja-dieta.info All right reserved